لا تقومى بغسل الدجاج واللحوم تحـت حنفيـة الميـاة والسبب " مفـاااااجـأة "

موضوعنا اليوم غايه في الاهمية والخطوره فنحن عادةً مانغسل اللحوم والفراخ بالماء الفاتر من الحنفيه مباشرةً فقد كشفت دراسه بريطانيه مؤخرً ان غسل اللحوم والفراخ بماء الحنفيه كجزء من عمليه الطهى فقد تؤدى تلك العمليه الي حالات تسمم غذائي وعلي الرغم من ان غسل اللحوم عادى جداً من ناحيه النظافه الصحيه ولكن اثبت الباحثون ان غسلها يؤدى الي انتشار البكتيريا الي الاطعمه والاسطح القريبه ولذلك اكدت الابحاث ان غسل اللحوم قبل الاكل غير ضروري لان البكتيرياOur topic today a very important and dangerous. We usually Mangsl meat and chicken with warm water from the tap directly may study a British nape of the wash meat and chicken with fresh tap water as part of the process of cooking has that process lead to cases of food poisoning and in spite of that wash the meat very ordinary in terms of Janitorial Health, but the researchers proved that washed leads to the spread of the bacteria to foods and surfaces nearby therefore research that confirmed wash before eating meat is not necessary because the bacteria

تقتل بمجرد الطهى علي النار لان غسلها يؤدى الي انتشار البكتيريا علي سطح اللحوم وينصح الاطباء بغسل اليدين بالماء والصابون جيداً وعدم لمس اي طعام اخر وغسل الواح التقطيع والسكاكين جيداً وعدم وضع اللخوم الغير مطبوخه بجانب اي نوع من انواع الطعام المطبوخه ويجب وضع اللحوم النيئه في الرف السفلي من الثلاجه لتجنب سقوط ماء من الدجاج النيئ علي الاطعمه الموجوده في الثلاجه

ماذا يفعل اللب السورى فى اجسامنا ؟ اشياء كثيرة لا نعرفها عنه . تعرف عليها معنا من هنا

ماذا يفعل الب السوري في اجسامنا حقيقة لا يعرفها الجميع
عارفين (اللب السوري) الذي Bnaklh كل يوم دا يجعل A في جسم الإنسان؟
فوائد ماريلاند ھ ھ ح للقلب عباد الشمس أو اللب السوري
للبشرة والشعر، وللوقاية من السرطان وأمراض القلب
مع العلم قلب عباد الشمس أو عباد الشمس في الناس بتقول آل یھ اللب السوري متولى حسن ھ أو لأنه مفيد جدا في سوريا
كما أنه يحتوي على حمض الفوليك مهم لالجنين والمرأة الحامل، والمرضى الذين يعانون من فقر الدم والدوخة يمنع تسوس الأسنان وفوائد ماريلاند ھ ھ ح للقلب عباد الشمس أو اللب السوري
Astaml ھ من الهنود الحمر Kdq ی ف من الخبز والحصول Z ی ر ھ والذي يحتوي على الأحماض الدهنية والأساسية
الدهون غير المشبعة في الغالب. لهذا الاستحقاق في خفض نسبة الكوليسترول في الدم. ويحتوي على فيتامين E وحامض الفوليك والمغنيسيوم الزنك والحديد والفوسفور والنحاس والسيلينيوم. والنفط B ھ أوميغا 6 النفط)) O ھ ضروري لنمو الجسم وOzaúv ھ ولا ی SNA ھ أ.
ضغط الدم والسكري والتهاب المفاصل والتهاب السرطان، ووضع ما قبل العادة الشهرية وفقدان الشعر وتصلب زيوت أوميغا الاستهلاك العامة يمنع الأمراض وNqs ھ لفي الغذاء يؤدي إلى النوبات القلبية وارتفاع Achara یی nwalxz ی أماه.
وزيت عباد الشمس ب ھ الفيتامينات (A، D و E)، تقوي جهاز المناعة. ت ت ی ی ن تام ومفيد للنظر والجلد والنمو
وقوية مضادة للأكسدة ويمنع تلف خلايا الجسم والأعضاء وظهور الشيخوخة المبكرة.
هناك حاجة إلى فيتامين D لنمو العظام والأسنان. وفيتامين E الضروري لتحفيز الدورة الدموية ويحافظ على الجلد وعلي
القدرة على الإخصاب. والبول محصول البذور. وجذور عباد الشمس المغلي طارد للديدان. ينبع يعد المحصول
الثالث المحاصيل الشمس الأكثر أهمية في للنفط في العالم. والنباتات سيارة عائلية،

Syrian pulp MH e or because it is very useful in Soeriakma it contains folic acid is important for the fetus and pregnant women, and patients who suffer from anemia and dizziness prevents tooth decay and benefits of Maryland e e h heart sunflower or Syrian pulp Astaml e Amerindian Kdq j P of Bread and get Z j t e, which contains Alosasahaldhun mostly unsaturated fatty acids. For this benefit in lowering cholesterol in the blood. It contains vitamin E and folic acid, magnesium, zinc, iron, phosphorus, copper, and selenium. Oil B e omega 6 oil)) O e essential for the growth of the body and Ozaúv e nor the SNA e O.dguet blood pressure, diabetes, arthritis and inflammation of the cancer, and the development of pre-menstrual and hair loss and hardening of the omega oils public consumption prevents diseases and Nqs e for in food leads to heart attacks, high Achara Yi nwalxz the Omah.oset sunflower e b vitamins (A, D and E), strengthens the immune system. Vv jj n complete and useful to consider, skin and Alnmowoqoah antioxidant and prevents damage to the body's cells and organs and the appearance of aging Alambkrh.hnak need for vitamin D for the growth of bones and teeth. Vitamin E is necessary to stimulate blood circulation and keeps the skin and Aliakaddrh fertilization. Urine and seed yield. The roots of sunflower boiled anthelmintic. Yanbu is Mahsolaii sun most important crop in the world's oil. The plant family car,
يتميز عباد الشمس بوز ھ شعاعي كبير ARH، التي تدور مع الشمس أينما دارت؛ لذا دعا عباد الشمس،
الأرائك واكسسوارات مثقف، والبذور تؤكل Kmsl ی في. تحتوي بذور دوار الشمس على Jlux ی دات، ونسبة من 3555
٪ النفط، وعدد قليل من كميات من الفلور، والفيتامينات (أ) و (ب) يستخدم الأطباء العلاج بذور عباد الشمس القديمة
الملاريا، والتخفيف من نسبة الكوليسترول في الدم ومنع تصلب الشرايين. تحتوي بذور عباد الشمس (اللب) مادة
الفلور التي تفيد في الوقاية من تسوس الأسنان. تحتوي أيضا على فيتامين (أ)، وبالتالي تفيد في علاج مرض العمى
الليل. يستخدم زيت بذور عباد الشمس في إعداد الأطعمة ويقول Almokulatz رادكليف يا ھ س متخصص
التغذية من أفضل مصادر فيتامين (E) بذور عباد الشمس. كما واللوز والسبانخ وأوراق الخردل والفلفل
الأخضر والأحمر هي مصادر جيدة لل(ألفا توكوفيرول).
بذور عباد الشمس تقلل من مرض السرطان Alasab ھ ھ Alri يا ھ س مفيد للمدخنين وصاحب بذور عباد الشمس
الشمس هي أيضا غنية Balsln ی أوم يا ھ س باعتبارها عنصرا هاما من النظام الغذائي الذي هو غني في الخضراوات عناصر ورقة الغذاء مفيدة. ال
البذور (عباد الشمس) والتي تنتشر في الأسواق وأن الرياضة B ھ ھ Astaml على الأطباء لتخفيف نسبة الكولسترول في الدم
الذي يتراكم على جدران الأوعية الدموية كما أنها تستخدم أيضا في الوقاية من تصلب Achara ی ن والسبب في ذلك هو
أنه يحتوي على عناصر (الفوسفور) و (الجلسرين) ومنع التعامل والسيطرة الأسنان

حمامات الساونا تساعد على العيش حياة أطول

Saunas help to live a longer life
 حمامات الساونا تساعد على العيش حياة أطول 

ثبتت أحدث الدراسات العلمية الأمريكية التى أجراها مؤخرًا فريق من الباحثين على مجموعة من الرجال تتراوح أعمارهم ما بين 42 و 60 عاما، أن حمامات الساونا أو الحرارة الجافة تخفض بنسبة 60 % خطورة الموت بالسكتة القلبية.
وتبين أن الذهاب بصفة منتظمة لحمامات الساونا، مفيد للقلب والشرايين بشرط الذهاب من مرتين إلى ثلاث مرات فى الأسبوع.
وكشفت الدراسة، أن نتائج هذه التجربة أسفرت عن انخفاض احتمال الوفاة عن طريق أمراض القلب والشريان التاجى إلى النصف، فهى تزيد من ضربات القلب إلى مائة ضربة فى الدقيقة، وهو يعادل النشاط الجسمانى المكثف.
كما أن الحرارة الجافة تنشط الدورة الدموية وتساعد على الاسترخاء

تعرف على فؤائد الجرجير الذى لم تعرفها من قبل

Learn the benefits of watercress, who did not know of before
 تعرف على فؤائد الجرجير الذى لم تعرفها من قبل

 يعتبرنبات الجرجير من أهم النباتات والذى له فوائد الصحية الهامة، نظرا لما تحتويه على نسبة عالية من العناصر والمواد الغذائية المفيدة لصحة الجسم.
فيما يلى سوف نقوم بعرض ماهى فوائد الجرجير لتتعرف عليها.
- يحمى الجسم من أعراض الشيخوخة ويحتوى على نسبة كبيرة من الحديد وبالتالى يقى الجسم من الأنيميا.
- يعالج أمراضا كثيرة مثل النقرس وأمراض الكبد ويخفض نسبة الكوليسترول الضار فى الدم، ويساعد فى خفض مستوى السكر فى الدم.
- الجرجير يمنح الرجال الصحة القوية ويدعم هرمونات الذكورة على وجه الأخص.
 -الجرجير مفيد جداً للرجال لأنه يساعد فى زيادة الحيوانات المنوية التى تزيد من الحالة الجنسية عند الرجال ويزيد من رغبة الأزواج تجاه الزوجات.
-الجرجير يعتبر منشط جنسى طبيعى ويعالج الضعف عند الرجال بدون أى آثار جانبية مثل البدائل الكيماوية الأخرى.